Beispielhaft einige Rückmeldungen von Teilnehmer/Innen aus den aktuellen Workshops 

(Fragen: Welche Wirkungen spüre ich als Folge des Trainings? Was habe ich gelernt? Zur Trainerin?)

• "Es ist immer wieder erstaunlich, wie wenig Zeit ausreichend ist, um sich durch Achtsamkeitsübungen innerlich in einen anderen Zustand zu versetzen. Etwa von Stress zu Ruhe." (Neele, Mai 23)
• "Ich fühle mich sicherer, befreiter, erfahrener, offener u. gefestigter durch die achtsamen Möglichkeiten." (Sandra J., Mai 23)
• "Der Kurs hat mir eine bessere Bewusstwerdung meiner nicht immer sehr achtsamen Mechanismen u. Abläufe gebracht."  (Mai 23)
• "Mehr Lebensqualität für meine Person, da ich mich mehr wahrnehme und mehr bei mir bin." (Regina B., Mai 23)
• "Ich empfinde häufiger und tiefere Dankbarkeit. Insgesamt kann ich besser spüren, was genau mich bewegt, anstatt z. B. nur Unbehagen zu spüren." (Neele A., Mai 23) 
• " Wenn es beruflich heiß hergeht (viele Dinge zu erledigen sind; viele Kollegen mich ansprechen), hilft mir das Wissen um und das Anwenden von kurzen Auszeiten. Z. B. der CheckInside oder einige tiefe Atemzüge." (Sandra, Mai 23)
• "Ich versuche, mich beruflich freundlich, aber bestimmt etwas mehr abzugrenzen als bisher." (Mai 23)
• "Ich schätze diese wohltuende Zeit für mich. Mir diese Zeit zu schenken und auch anderen ist so schön." (Sandra, Mai 23)
• "Die Übungen haben meine Lebensqualität und mein Wohlbefinden gesteigert. Ich bin froh, dass ich an dem Achtsamkeitskurs teilgenommen habe, da er ganz neue Aspekte und Wahrnehmungen in mein Leben gebracht hat. Ein totaler Gewinn!" (Regina B., Mai 23)